Équipement à prendre pour le pèlerinage de Compostelle

Même si certains partent un peu à l'aventure (et parfois à l'improviste...), il est nécessaire d'avoir un équipement minimum pour faire le pèlerinage vers Saint-Jacques de Compostelle dans de bonnes conditions.

Pour le détail sur le sac à dos, les chaussures, les vêtements, voir directement dans le menu Équipement (et aussi à droite ou en bas, suivant l'écran que vous utilisez).

• Un sac à dos de taille raisonnable (en principe, une capacité de 40 litres qui est un grand maximum, la taille préconisée étant plutôt entre 32 ou 34 litres).
• De bonnes chaussures de marche (déjà portées sur plusieurs dizaines de kilomètres).
• Des vêtements en fibres synthétiques spéciales randonnées.(pour le poids et le séchage).
• Un duvet ou sac de couchage (de moins en moins d'hébergements proposent des couvertures).
• Il est souhaitable de compléter votre sac de couchage par un "sac à viande".
• Une pharmacie minimum (et suivant vos éventuelles prescriptions médicales personnelles).
• Une serviette en microfibre. Très légère, absorbante, sèche rapidement, et pas d'odeur comme celles en coton, qui un peu humides dans le sac, finissent par avoir une odeur désagréable.
  Choisir la taille qui vous convient ici : serviette microfibre pour faire Compostelle (testée et approuvée ! Personnellement, j'ai la taille 140x70)

Liste exemple de l'équipement à prendre pour le pèlerinage de Compostelle

C'est un exemple pour vous aider à adapter en fonction de vos besoins et de votre sexe. Le poids de l'équipement que vous aurez choisi doit être au minimum équivalent à ceux indiqués. Si vous trouvez plus léger, c'est encore mieux ! Quand l'équipement est porté sur soi ou dans une ceinture banane, il est compté 0, car il n'est pas dans le sac à dos. Pour le sac de couchage, 5° ou 0°, c'est la température de confort. C'est dans le cas où vous dormirez en grande partie en gîte. Choisir 0° (température de confort) si vous pensez dormir dehors (tente ou bivouac), bien sûr, si vous partez au mois de juillet ou août, et suivant le chemin choisi, vous pouvez prendre un 10°. Attention tout de même. On se répète un peu, mais sur le Camino Francés, la nuit, à certains endroits, il peut faire 4° en avril, 12° en juin, et 14° en août. On ne peut donc pas vous conseiller la température de confort à prendre, vu que l'on ne connait pas, ni votre mois de départ, ni le chemin emprunté.

* Exemple nourriture (dépannage) - Pour cet exemple, on considère que vous ne campez pas.

Chocolat 100g, Pain épices 250g, 1/2 baguette 125g, 1 banane 170 g, 2 pommes 410g, salade niçoise conserve 250g, fruits secs 250g, café lyophilisé 50g, 6 barres céréales (3 par jour) 125 g, pâtes 250g g

Voici la liste au format PDF du contenu du sac à dos pour Compostelle. Une liste type (certes un peu "masculine") à adapter selon vos besoins, votre âge et votre sexe ! Elle est surtout destinée à vous aider à faire la vôtre en suivant cet exemple. Les chiffres n'indiquent pas le prix, mais le poids !😄
cliquez ici Contenu du sac à dos pour faire Compostelle

Compostelle, chemin de grande randonnée ?

À la lecture des étiquettes ou des articles dans la presse spécialisée, vous êtes en droit de vous poser la question : Compostelle, petite ou grande randonnée ?

En effet, au niveau des sacs (et notamment des chaussures), les étiquettes, catalogues ou bancs d'essais que l'on peut lire dans les magazines sont souvent libellés de la sorte.

Sac à dos pour grande randonnée. Chaussures de grande randonnée... Je vais faire 1000 kilomètres, je vais donc faire une grande randonnée. Eh bien pas du tout !

Si vous faites comme 90% des pèlerins, c'est-à-dire passez par un gîte /auberge le soir, alors il s'agit de petites randonnées. Cela signifie que vous n'êtes pas censé emporter des tonnes de nourriture, réchaud, cantine, ni même une tente. En conséquence, il n'y a aucune raison pour vous charger d'un sac de 60 litres et de 15 kg de matériel en tout genre. En dehors de l'aspect "montagne" qui lui est généralement associé, la grande randonnée signifie partir en autonomie sur plusieurs jours, sans possibilité de ravitailler. Et là, évidemment, on n'a pas trop le choix que d'emporter un maximum de nourriture, réchaud, tente... d'où des volumes de sacs plus importants.
Donc le terme grande randonnée ne veut pas dire grande distance, mais grande autonomie

Les chaussures

Là aussi, vous allez trouver parfois le terme "grande randonnée". Ici, il s'agit en fait de chaussures à utiliser quand vous partez en montagne, sur des terrains qui peuvent se révéler difficiles, voire enneigés à certains endroits (névés). Chemins de pierres, terrain avec des ornières, etc.
Dans ce cas, on prend des chaussures montantes pour éviter un risque d'entorse.

Mais les chemins de Compostelle (pour les voies principales en France, en Espagne ou au Portugal), ça n'est pas de la haute montagne...

Cela dit, si vous n'avez pas encore de chaussures de randonnée, et que vous n'avez aucun problème du style ancienne entorse ou d'autres soucis du genre, alors prenez directement une paire de chaussures basses.
Consultez l'article qui leur est consacré : Quelles chaussures pour faire Compostelle ?

Conclusion

Pour terminer sur un récapitulatif des choses importantes à ne pas négliger, nous vous conseillons l'excellente vidéo de la chaîne Youtube La tanière de JR "Les 8 erreurs de débutants en rando". Il serait faux de penser que ses conseils ne valent que pour la montagne. Ils sont totalement valables pour ce qui concerne le pèlerinage de Compostelle. De plus, si l'on prend par exemple le Camino Francés, il est situé sur la majorité du parcours en moyenne montagne*, et même parfois, avec des altitudes de 1270 m (Alto de San Roque) ou 1500 m pour la Cruz de Ferro!

* En règle générale, les altitudes pour la moyenne montagne se situent dans une fourchette entre 600 et 1800 mètres. Quelques altitudes : Le Puy en Velay (630m) - Roncevaux (1430 m) - Burgos (929 m) - Leon (838 m) - Cruz de Ferro (1504 m) - Astorga (869 m). etc.